孕妇能吃木瓜吗
更新时间：2024-09-10 16:20:42
孕妇能吃木瓜吗？木瓜的营养是很丰富的，但是孕妈妈们要慎吃哦，想知道原因吗？看下去你便清楚了。
木瓜肉色鲜红，富含β胡萝卜素，它是一种天然的抗氧化剂。有“万寿瓜”的美誉。另外，木瓜含有多种营养素，包括蛋白质、铁、钙、木瓜酵素、维生素A、B等等。含有营养素之多几乎可在“水果世界”中称王了。
孕妇不能吃木瓜的原因
1、在东南亚的国家中，当地的居民会用吃木瓜来避孕，由此可见木瓜对孕妇或者胎儿都是不利的。
2、木瓜中含有的木瓜苷会加剧子宫收缩的作用，所以，孕妈咪们为了自身健康与宝宝安全，避免出现意外地早产或者流产，孕妇最好不吃木瓜。有的准妈妈们可能抱着侥幸心理，说吃煮熟的木瓜，其实，无论是生的还是熟的木瓜，孕妇都不宜使用，因为即使木瓜煮熟了，也破坏不了木瓜苷。
3、胃寒、体虚者是不宜多食的，不然会造成胃寒或者腹泻的情况。所以，这也是孕妇最好不吃木瓜的原因之一。
4、木瓜中含有荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，它不但会伤害胎儿，还可能诱发流产。所以孕妇不宜吃木瓜，特别是青木瓜。
女性在平时可以吃木瓜，但是在怀孕的时候就要慎吃了，其具有一定的危害性，对自身或是胎儿都会产生不好的影响。如果想补充身体营养，可以选择其他的水果哦。
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