怀孕28周体重增加标准
更新时间：2024-09-09 16:14:31
每位孕妇的体重都会随着孕期增加而增加，这是一件正常的事情。但是孕妇的体重增加也有标准，并不是增加得越多就越好。每个时期孕妇体重增加会有一个范围，如果超过了正常范围对孕妇和胎儿都是不好的。那么，怀孕28周体重增加标准是怎么样的呢？
一般怀孕28周体重增加标准是孕妇每周的体重应增加0.5公斤左右。但是孕期体重跟孕妇体重指数是息息相关的，体重增长的数值也跟孕妇的饮食习惯和胎儿的生长发育有关，所以孕妇也要养成良好的饮食习惯。
孕妇在怀孕的前3个月中，一般体重应该会增加1~2公斤左右，而在后面的孕4~6月中，应增加0.5公斤左右。孕妇从怀孕到孕期结束时，体重增加7~11公斤左右是比较理想的。孕妇的食欲会影响体重的增长，如果妊娠反应比较严重，体重还可能出现下降的情况。
一般建议孕妇在孕期体重平均增加7~11公斤左右，但每位女性在孕前的体都是不一样的，有的会偏胖有的会偏轻，所以比较好的是孕妇可以先测量自己孕前BMI，再结合具体情况看自己的体重变化是否正常。
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