孕妇能喝枸杞泡水吗
更新时间：2024-09-09 16:02:32
枸杞是一种益气补血的好东西，很多人都喜欢吃枸杞，或者将枸杞泡水饮用。不过，孕妇怀孕后，在饮食方面有很多地方需要注意，所以有些人认为她们不能吃枸杞，若是吃了可能会影响胚胎稳定。那么，孕妇能喝枸杞水吗？
孕妇怀孕后可以饮用枸杞水，但每天只喝一杯，喝多了反而会导致身体上火，影响腹中胎儿发育。适当饮用枸杞水，对孕妇来说是好处多多。枸杞具有药用价值高的食物，其中营养成分多，含有许多维生素，适合孕妇食用并从中吸收营养。
枸杞特别孕妇这类身体虚弱的人群食用，能够起到滋阴明目、润肺补气的作用。而且，枸杞也能够促进胎儿身体发育，毕竟枸杞中含有很多不饱和脂肪酸等营养，适合胎儿发育。所以孕妇怀孕后要适当饮用枸杞水。
除了枸杞水，孕妇也可以将枸杞煲汤煮菜，这样孕妇即便厌倦饮用枸杞水，也能继续吸收到枸杞中的营养。不过，孕妇要注意，如果自己正在发烧感冒、身体内有炎症、腹泻等，不能饮用枸杞水，否则会加重身体不适，可能会引起流产。
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