孕吐厉害了吃鱼会过来吗
更新时间：2024-09-09 15:12:59
在怀孕初期女性都会出现程度不同的孕吐反应，当女性出现孕吐的时候，会感到非常难受，甚至还会影响到正常饮食，所以有女性就担心是否会影响到胎儿的健康，最近有人提出，吃鱼可以缓解孕吐，所以女性就想要确认，孕吐厉害了吃鱼会过来吗？
女性孕吐厉害的时候，是否可以吃鱼，应根据女性怀孕以后的身体状况来决定，这是因为有些女性怀孕以后特别受不了带有腥味的食物，而鱼自身的腥味是特别重，如果烹调过程中没有消除掉鱼腥味的话，孕妇闻到以后孕吐症状可能会更加剧烈，所以孕吐厉害可以吃鱼缓解并不是真的。
但如果可以消除掉鱼腥味，孕妇是可以适量吃些鱼肉的，因为鱼肉肉质细腻，容易被胃肠消化吸收，而且鱼肉含有多种丰富的营养物质，如富含优质的蛋白质、氨基酸、卵磷脂、DHA以及微量元素钾、钙、锌等，对女性身体健康和胎儿生长发育都有好处，适合怀孕期间女性吃的鱼类有墨鱼、鲤鱼、鲢鱼、鲫鱼等。
女性孕吐厉害的时候，应吃点碱性偏干的食物，如苏打饼干、馒头、面包等，可以中和胃酸，减轻反胃程度和次数，能有效抑制孕吐的发生，或者可以喝点柠檬水，柠檬精油有抑制孕吐的功效，喝点柠檬水马上就会觉得没有那么恶心了，也或者女性可以吃点富含维生素C的新鲜水果，有促进消化、增进食欲、缓解孕吐的作用。
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