孕妇为什么不能吃山楂
更新时间：2024-09-09 14:57:18
女性怀孕之后的饮食口味，也会因体内激素分泌水平变化而出现改变，比如孕初期女性喜欢辣味或酸性食物。而山楂可生津止渴，且口味酸甜，但是女性孕后并不提倡吃山楂。那么，孕妇为什么不能吃山楂呢？
1. 女性怀孕后不易吃山楂，主要因为山楂具有理气健胃，活血化瘀作用，特别是女性在怀孕初期，出现坐胎不稳时候，若使用山楂有可能会引起子宫平滑肌兴奋，诱发宫缩出现，这会加重先兆流产症状，所以女性怀孕后不建议吃山楂。
2. 女性怀孕期间要注重饮食安全，孕妇饮食应该结合孕期生理特点以及自身肠胃特点，比如有些孕后女性体质虚寒，就要适量多吃一些有温热补益性质的食物，也有部分女性孕后体内燥热，容易上火，此时可以安排一些清淡去火类的饮食。
3. 女性怀孕期间的饮食，尽量要安排多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、猪瘦肉、羊肉、鱼肉、牛肉等，同时也要注意多食用富含维生素和微量元素较多的新鲜蔬菜以及水果，要保障孕期摄入营养均衡合理。
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