孕妇吃薯片会血糖高吗
更新时间：2024-09-09 14:12:41
有的孕妇平时喜欢吃含糖高的食物，结果产检的时候发现血糖升高了，孕期血糖升高，对孕妇与胎儿来说危害是很大的。因此，在孕期的饮食一定要注意，避免吃含糖高的食物。有的食物吃上去不甜，其实含糖的量却很高。那孕妇吃薯片会血糖高吗？
孕妇吃薯片血糖会升高，薯片是马铃薯油炸或是烧烤之后的一种小零食，而马铃薯是一种含糖高的食物，所以孕妇吃了之后血糖就会升高。在孕期要少吃薯片，如果是孕妇本身血糖就高，那就不要吃了。
尤其是有妊娠期糖尿病的，在孕期要避免吃含糖高的食物，可以吃低糖、低能量的水果，像苹果、梨、葡萄以及芦柑等，而且孕期也要控制饮食的量，最好是少量多餐，不要一次性吃太多，要少吃碳水化合物。
孕期吃零食遵循的原因就是营养、卫生、适量。而像含盐、味精、油腻以及热量、糖量过高的食物，少量吃的话可以作为孕期变换口味的食物，但是不宜过多的吃，吃多了反而会影响到其它营养的摄入，容易造成营养不均衡，也就会影响到胎儿的健康。
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