孕酮偏低吃什么食物好
更新时间：2024-09-09 13:51:41
孕后女性应该注重孕早期产检，因为此阶段如果体内孕酮分泌不足，就有可能影响到早期胚胎正常发育，所以发现存在此情况的孕后女性，应给予必要的调治措施。那么，孕酮偏低吃什么食物好呢？
1. 女性体内孕酮分泌偏低，在日常饮食中可以适量多吃一些豆类食物，比如黑豆、黄豆、还有豆制品，如豆腐、豆浆、腐竹等，因为豆类及豆制品食物中含有大豆异黄酮物质，对辅助调理孕酮不足会有帮助作用。
2. 日常膳食中还应该增加富含维生素e较丰富的食物，此营养物质又被称作生育酚，其能够较好地促进女性体内各激素分泌。维生素e含量较多的食物有花生、玉米、葵花籽、牛奶、鸡蛋等等。水果中的草莓、猕猴桃也可适量多吃一些。
3. 孕酮分泌不足的女性还需要有所注意，单纯只通过食补方式，并不能完全改变孕酮不足症状，食疗只能作为辅助调理。如果孕酮低已经引起症状者，需要在医生指导下结合药物治疗，才能达到改善孕酮低目的，所以孕酮偏低女性进行食补期间更要遵医嘱注重药物治疗。
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