刚怀孕为啥肚子涨涨的
更新时间：2024-09-09 11:20:31
很多年轻女性第一次怀孕，对怀孕早期状况不太了解。同时每个人怀孕早期症状不尽相同，有些症状可能并不太好，但有些症状是属于正常情况。部分女性在怀孕后感觉到腹部总是涨涨的，以为有什么问题。那么，刚怀孕为啥肚子涨涨的呢？
怀孕期间引起肚子胀的原因有很多。怀孕期间，孕妇体内产生孕激素，同时体内雌激素也上升，会使胃肠道蠕动缓慢，从而导致胃内的食物流到食管下方，胃排空的时间比较长，在食物消化后会产生许多的气体，没有排出后会导致孕妇产生腹胀的感觉。
孕期不能吃太油腻的食物，也要避免食用辛辣，要多食用助消化的食物，促进体内的肠胃消化，避免孕期消化不良。可以少食多餐，在给肠胃减轻消化负担的同时也不会减少营养摄入量。孕激素的上升使得胃酸的分泌减少，消化系统缓慢，容易引起上腹部饱胀，这些都属于早孕反应，一般不需要治疗，注意饮食即可。
腹胀也有可能是由于体内hcg水平升高，胃肠功能紊乱，体内气体多，同时子宫增大，压迫胃部。这些都可以通过合理饮食解决，多吃新鲜的水果蔬菜，食用粗粮，摄入粗纤维，一般可缓解腹胀症状。
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