得了妊娠糖尿病能吃核桃吗
更新时间：2024-09-06 11:33:55
女性朋友们如果得了妊娠期糖尿病就要跟其他糖尿病的患者一样接受专业的治疗，而按时服用降糖药物或者是注射胰岛素，都可以起到降低血糖水平的功效。但与此同时也要控制饮食，那么得了妊娠糖尿病能吃核桃吗?
在孕期如果有妊娠期糖尿病是可以吃核桃的，核桃对宝宝的生长发育比较好。妊娠期糖尿病主要减少糖类食物的摄入，就需要严密的检测血糖的情况。所以在饮食上面就需要少吃淀粉类的食物，但是还是需要补充蛋白质和脂肪，才能满足宝宝的生长发育需求。
在孕期如果有妊娠期糖尿病平常在家里面是需要监测血糖的，需要监测空腹血糖和餐后两小时的血糖，这样就能保持血糖的平稳，如果血糖过高就有可能影响宝宝的生长发育。
妊娠糖尿病患者应摄入富含膳食纤维、血糖生成指数较低、清淡易消化的食物。主食粗细搭配，多摄入杂粮馒头、二米饭、玉米、燕麦等。多吃新鲜蔬菜，如黄瓜、西红柿、白菜、油菜、木耳等。适量摄入富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、瘦肉等。
平常除了饮食方面注意，还需要一些运动，运动以后对血糖降低也是有好处的。
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