怀孕一个月吃哪种叶酸
更新时间：2024-09-04 16:55:31
在女性怀孕的初期，就要在生活上多加注意，因为孕早期胎儿最脆弱。而且孕妇们都是需要服用叶酸的，这一点非常的重要。孕妇服用叶酸，便可以预防胎儿神经管畸形。那么，女性怀孕一个月吃哪种叶酸比较好呢？
女性怀孕一个月时服用的叶酸，吃哪种叶酸都可以，只要是适合孕妇服用的，而且是正规厂家生产的就可以了。在女性怀孕的初期，要是体内的叶酸不足的话，就很容易影响到胎儿神经管发育，所以孕妇们都是需要补充叶酸的。
其实在女性怀孕的前三个月，就需要开始吃叶酸了，而且还要服用到怀孕三个月，一共要吃半年的叶酸。这就能够有效降低神经管畸形出现的几率，其降低的幅度可以到达50%-70%。如果孕妇没有补充叶酸的话，就可能会导致宝宝脊柱裂，甚至有出现无脑儿的可能。
虽然女性在孕期服用叶酸很有益，但是也要注意剂量的问题，不宜服用的过多，一般每天服用0.4毫克为宜。而在服用的时间上，可以选择在清晨，或者是吃完晚饭后半个小时左右，因为这个时间服用叶酸，人体的吸收率是比较高的。
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