喝黄豆浆能提高孕酮吗
更新时间：2024-09-03 17:17:06
孕酮的高低在妊娠早期是非常重要的，直接影响胎儿的生存。孕酮太低，甚至可以使胎儿保不住。所以维持孕酮是很重要的。生活中可以多吃一些补充孕酮的食物，如大豆和豆奶。那么喝黄豆浆能提高孕酮吗？
喝黄豆浆是能够有效提高孕酮的。黄豆浆是由大豆制成的，大豆里含有一些丰富的营养素和矿物质，用大豆制成的豆浆中也会含有这些营养物质。事实上豆浆的营养更容易被人体吸收，虽然吃大豆可以提高孕酮，但喝大豆制成的黄豆浆可以达到更好的效果,
孕妇在家里也可以制作黄豆浆， 因为自己做的豆浆喝起来要比外面买的好。黄豆浆制作起来也比较简单，实际上只要提前一晚浸泡大豆，第二天早上可以直接用豆浆机研磨，然后孕妇可以根据口味加入甜味或咸味，制作好直接饮用即可。
孕妇可以多吃豆类食品，这将有助于增加孕酮，但不能单单食用食物，因为食物中所含有的黄体酮比较低。如果孕酮实在太低了，可以去医院听医生的治疗建议，根据医生的建议补充天然的孕酮，注意听医生的嘱咐。
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