炖牛鞭放什么才料好
更新时间：2020-10-01 00:00:00
淮山杞子炖牛鞭 ：
主料：牛鞭350克、淮山20克；
配料：枸杞子15克、姜10克、清水1200克、盐5克、鸡精3克、糖1克、胡椒粉1克；
步骤：
1、 牛鞭去臊改刀汆水，淮山枸杞子洗净，姜切片待用。
2、净锅上火，放入清水、姜片、枸杞子、牛鞭、淮山，大火烧开转小火炖40分钟调味即成。
功效：淮山味甘性平，不燥不腻，能健脾补肺，益气养阴，补脾益肾。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 苹果笔记本系统怎么升级
下一篇 : 全日制国民教育系列的权威定义
热门生活百科推荐