怀孕初期胃不舒服怎么缓解
更新时间：2024-09-03 16:27:59
孕妇在怀孕初期身体总有不舒服，因为身体体内激素变化导致的。不过，如果身体不适，最好去医院看看。那么，有人想知道，孕妇怀孕初期肠胃不适怎么办？一起来了解下吧。
孕妇在怀孕期间胃不舒服，可以吃柑橘、杨梅等水果。因为这些水果里含有有机酸物质，能够刺激肠胃壁分泌腺，分泌胃酸，提高消化酶的活性，促进肠胃蠕动，帮助孕妇消化食物。如果孕妇有胃病，不适合吃酸性食物。
而且，家长给孕妇准备食物时，应该要去除油腻食物。而且在烧菜时，孕妇可以出去走走，不要在室内闻到烟油味，以免引发身体不适。而且如果孕妇胃部难受，无法下咽，那么最好不要强迫自己吃，否则容易发生呕吐情况。一般要遵守少食多餐的原则，想吃的时候吃，不想吃的时候少吃或者不吃。
家人准备的食物也易消化、清淡，并且要注重食材的丰富性，有利于增加孕妇的食欲。不过，如果孕妇胃部很难受，要及时去医院检查，不要自行服用药物，药物会影响胎儿发育，孕妇要在医生指导下治疗身体。
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