31周胎儿偏小吃什么好
更新时间：2024-09-03 16:16:19
在怀孕期间，孕早期是三个怀孕期间最为危险的时期，胎儿比较不稳定，但即使过了孕早期，妈妈们也会担心胎儿的生长发育状况，是否过大或者过小，过大的胎儿容易影响分娩，过小会营养不良，31周胎儿偏小吃什么好？
三十一周的胎儿处在怀孕的中后期阶段，首先要注意胎儿偏小是否已经影响胎儿的正常健康，若是影响了胎儿健康，可能需要药物辅助，若是正常范围内偏小，通过饮食调理即可，多吃富含蛋白质的食物，例如鱼肉，鸡蛋，等等。肉类不能少吃，同时注意适量的蔬菜水果让营养更加的均衡。
到了孕后期妈妈们需要注意些什么呢？
1.准备待产包。待产包是在分娩过后能用上的包，待产包中要包括一些妈妈的用品，还有新生婴儿所需要的宝宝用品。在怀孕七个月的时候可以慢慢的选购，有充足的时间进行准备，也能预防意外状况发生时手忙脚乱的样子。
2.孕晚期的睡姿。孕晚期脚部压力较大，非常容易浮肿抽筋，睡觉时抽筋需要尽量将腿伸直，让家人帮忙按摩，减轻痛苦。此外，睡姿可以选择侧卧睡，腹部下垫枕头有助于减轻压力。
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