孕多少周左侧睡比较好
更新时间：2024-09-03 14:26:12
孕期无小事，就连孕妇的生活起居都需要时刻注意，每一个小举动都可能会影响到正常妊娠。为了尽自己最大努力减少流产的几率，在睡觉的时候孕妇都是小心翼翼，尽量采取左侧卧的姿势，那孕多少周左侧睡比较好？
虽然左侧卧的姿势对孕妇和胎儿都有好处，但是在刚怀孕的时候，孕妇并不需要左侧卧。因为那时候胎儿还很小，子宫没有被撑大，孕妇可以选择自己觉得舒服的方式睡觉。等孕妇进入到孕28周之后，子宫就很大了，此时就建议孕妇开始左侧睡了，这样更有益于胎儿的健康。
其实孕中期的时候，孕妇的睡姿也还算自由，毕竟那会儿孕妇的肚子不算太大，只要孕妇不趴着睡，就不会影响到胎儿的安全。此阶段也建议孕妇侧睡，但是偶尔右侧睡也是可以的，孕妇不用过于小心翼翼。
但是到了孕晚期之后，孕妇的睡姿就会受到很大限制，左侧睡是最好的。在没有特殊情况的时候，孕妇尽量采取左侧睡的姿势。这个姿势可以减少子宫对下肢动脉的压迫，也能减少子宫向右旋转的几率，更利于孕妇和胎儿的健康。
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