孕晚期吃得少饿怎么办
更新时间：2024-09-03 11:39:00
孕晚期的时候相对整个孕期来讲，是最痛苦的阶段。虽然这个阶段已经没有明显的孕吐反应了，但是却因为孕肚的增大挤压到了胃部，严重的影响到正常的进食。因此很多孕妇在这个阶段的食量都会下降，那孕晚期吃得少饿怎么办？
孕晚期吃的少的话，肯定是会感觉饿的，毕竟这个阶段胎宝宝需要大量的养分。如果孕妇总是感觉饿，那不用跟常人一样按时按点的吃饭，可以适当增加进食的次数。比如平时一天吃三次饭，现在这个情况可以增加到一天四次、五次，可以根据自己的进食状况来安排进食的次数。
如果孕妇外出不方便随时加餐的话，那孕妇可以在自己的包里带一些小零食，当自己感觉饿的时候，可以少量吃一些小零食，就能及时的补充体力，减少低血糖的发生几率。比如小饼干、酸奶、牛肉干、小糕点等，都可以在包里准备一些，方便随时加餐。
但是也有一些孕妇的进食量正常，并没有受到孕肚的影响，但是却依然感觉饿，那就要考虑是自己的身体状况出现了疾病现象。比如妊娠糖尿病就会导致进食量大，还依然感觉饿的症状，此时就应该及时的就医。
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