怀孕弯腰腰痛怎么回事
更新时间：2024-09-03 11:35:21
很多时候会听到孕妈妈说腰痛。的确，怀胎十个月里不容易，常常要忍受孕期的小状况，而孕期腰痛就是其中之一，这样的不适会使得孕妇内心担心症状会不会继续加重或者是不是宝宝出现状况了等等，那其实，怀孕弯腰腰痛怎么回事？
孕期腰痛的原因其实是多种因素：
1.孕早期时出现腰痛，这是比较多见，因为这时是受孕的最开始阶段，体内分泌的孕激素会发生变化，而引起了腰痛。这时多数痛得不是很严重，不用太担心；
2.孕中后期阶段出现腰痛，多数因为随着胎儿一天天长大和羊水的逐渐增多，这对于孕妇腰部承受的压力也会增加，身体很自然会往后倾，肌肉一直的处于紧张状态，这样会产生疲劳，继而导致腰痛，这种疼痛需要经过好好休息过后有所缓解，有的还要在产后才可以缓解到；
3.缺钙也会导致孕期腰痛，但同时多数还会伴随腿抽筋的情况发生；
4.自身已有其它疾病导致的腰痛，这需要根椐情况咨询医生。
想要缓解腰痛日常需要注意：穿的鞋子要舒适安全，不能穿高跟鞋；保持适当的运动有利于血液循环；可以的话睡觉时保持左侧卧位；注意生活规律，不要过于劳累，保持心情放松和营养均衡。
最后需要注意的是，不能用力按摩腰部，如果在腰痛的同时伴有腹痛或者阴道出血等现象需要及时前往医院。
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