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在怀孕早期的时候也可以吃香蕉吗

更新时间：2024-09-03 11:34:01

女性都是喜欢吃水果的，既能美容也不会容易发胖，不想吃饭的时候也会把水果当成饭吃，香蕉是水果里最常见的，有很多家庭都是每天都买，吃过饭后吃根香蕉还能帮助消化，如果家里有孕妇的话，在怀孕早期的时候也可以吃香蕉吗？

1.怀孕期间孕妇肯定是不敢乱吃的，吃每种食物之前都恨不得搜一下，了解清楚了再吃，这样也是很好的方法，有的食物还不能在一起吃，防止相克，但是香蕉是可以吃的，怀孕吃点香蕉也是能帮助肠胃消化的，是好的。

2.香蕉的营养成分也很高，但是不建议孕妇吃太多，一天最多吃一根香蕉就可以了，除了香蕉也可以吃点其他的水果，都能补充维生素，这样宝宝以后出生了皮肤会很好的，水果的水分是很高的，所以多吃点水果很好。

3.孕妇是应该多吃水果的，但是不能因为吃水果耽误了吃饭，不能把水果当成饭吃，水果的含糖量高，如果不小心吃太多很容易出现妊娠血糖高，这样对胎儿的健康就不好了，而且有些凉性的水果也不能吃，吃香蕉还是可以的。

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