孕妇胃胀气打嗝吃什么
更新时间：2024-09-03 10:19:55
很多人常常会出现胃胀气打嗝的现象，胃胀气的原因很多，胃胀气可能就是胃或肠道出问题一个症状，张大嘴吃东西、边吃饭边喝汤等，都比较容易造成消化不了带来胀气。那么孕妇胃胀气打嗝吃什么好？
山楂不仅能降血脂胆固醇功效、血压，还可顺气止痛、化食，因此出现胃胀气患者日常可以适当的吃一些。
生姜3-4片，放半碗水煎10分钟左右，趁热饮用，片刻可止住胃胀气打嗝，生姜还可以去寒，温中降逆止嗝，适用于受凉引起的胃胀气打嗝。
孕妇胃胀气打嗝还要多喝热水。肠道内堆积的排泄物可能较多，胃胀气才会更加的严重，只有保证了自己身体有足够的水分，才能促进润肠通便，缓解胀气。但是准妈妈们千万不要喝凉水，因为凉水可能会导致肠绞痛，还可能会有子宫收缩的问题，不利于对胎儿健康。
萝卜有这顺气健脾胃的功效，同时还有清热化痰的用处，对有胀气的人可以生吃，如果是不太喜欢生的人吃还可以做成萝卜汤。注：胡萝卜和水萝卜不要一起吃。
补充维生素也很重要，比如维生素C，带有抗氧化，解毒的功能，还能过减轻孕妇精神压力，加速人体的新陈代谢，稳定情绪，减少精神压力。
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