孕晚期下怀难受怎么办
更新时间：2024-09-03 10:03:29
怀孕的时候，孕肚的位置直接影响着孕妇的生活状态，一般上怀的孕妇会比较轻松，不会对生活造成多大影响。但是也有很多产妇是下怀的状态，那就会给生活带来很大不便。那孕晚期下怀难受怎么办？
下怀的孕妇在孕晚期行动会更加不方便，如果孕妇感觉到很难受，那就要注意休息，不要长时间的站立，更不要长时间的走动，这样就能大大减少自己的痛苦。在平时走路的时候，尽量用双手拖住自己的腰部，走的慢一点，坚持不住的话，可以坐下来休息一会，也能减轻自己的痛苦。
如果孕妇平时的生活比较清闲，在家里的时候应该每隔半小时，就到床上采取半仰卧的姿势躺一会。也可以请家人帮忙按摩一下腿脚、腰部的肌肉，也能起到缓解疲劳的作用。但是按摩的力度不能太大，以孕妇能承受的力度为宜。
如果孕妇下怀的同时，还有腿脚肿胀的症状，那孕妇还可以通过泡脚的方法来缓解。在晚上睡觉之前，请家人打一盆热水，坚持泡脚十五分钟，就能有效的消除腿脚的肿胀，还能驱散一整天的疲劳。
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