孕妇能不能吃干杏
更新时间：2024-09-02 14:54:00
很多孕妇在孕期的时候总是想着吃些重口味或者酸酸甜甜的食物，因为比较有食欲。而孕妇因为本身在吃东西方面要忌口，对于那些重口味的东西大部分都不能吃，所以孕妇们会选择一些酸甜的李子、杏、梅子等来吃，那么孕妇可以吃干杏吗？
1、可以吃干杏的。干杏本身就是通过风干的，味道不仅酸酸甜甜，可以增加孕妇胃口，同时干杏还有丰富的营养，有蛋白质、维生素等，孕妇平时没有胃口或者觉得嘴巴淡的话可以适当吃些，对肚子里宝宝没有影响。
2、孕妇可以吃的干果类。在怀孕期间，不仅要吃肉、鱼、蛋等食物，同时也要适当是一些干果类的，例如核桃、花生、坚果、梅子干等，里面都含有丰富的维生素和蛋白质，对于宝宝的发展也有很大的好处，不过记得每天不能吃太多，应该适量，不然吃多也容易影响胃口。
孕妇在怀孕期间，饮食还是可以多样化的，并不是只能吃那些高蛋白的肉或鱼等，平时还可以吃些坚果、干杏、蔬菜、水果等，每样食物里面所含的营养元素也不一样，这对于宝宝的发展有很大的好处。
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