孕妇胃不舒服喝酸奶好吗
更新时间：2024-09-02 14:33:38
大家都知道酸奶中的乳酸菌对人们的肠胃有促消化、排毒的作用，但是有一些肠胃不好的人却不敢再吃酸奶，担心酸奶会给他们的肠胃造成影响，尤其是很多孕妇想知道，孕妇胃不舒服喝酸奶好吗？
酸奶是一种半流质的乳制品，其中的乳酸成分能够更好的帮助人体吸收到奶中的营养成分。孕妇胃不舒服的时候可以在早上起床时喝一杯酸奶，这样能起到养胃的作用，酸奶可以中和胃酸，保护孕妇的胃粘膜。
目前市面上的酸奶品种非常多，经常吃酸奶能够补充肠道中的益生菌。益生菌能减轻肠胃炎症，对肠胃功能紊乱导致的疼痛、腹胀也有一定的功效。酸奶还可以减少食物停留在肠道中的时间，也就是说，酸奶对治疗便秘也有很重要的作用。
如果孕妇的胃不舒服，不建议过量的喝酸奶，酸奶是经过牛奶加工后制成的，其中不仅有牛奶的营养，同时也含一些益生菌。如果在怀孕期间出现了妊娠反应，过量的喝酸奶后，容易导致胃酸分泌过量，容易加重妊娠反应，还会导致孕妇胃疼，加重孕妇不舒服的症状。
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