孕妇生完孩子吃什么水果好
更新时间：2024-09-02 14:25:22
吃水果是非常养身体的，人生病之后，医生大多都会建议多吃水果，在生完孩子以后，多吃水果也是很好的，对产妇的身体来说益处很大。每种水果的性质也是不同的，那么孕妇生完孩子吃什么水果好？
1. 香蕉。香蕉中纤维素和铁质成分是比较高的，它有通便补血的功效。产妇在坐月子的时候，可能会出现便秘的状况，产妇如果多吃些香蕉的话，这样可以有效防止香蕉可以促进孕妇肠胃的蠕动能力，但是不建议吃的太多，可以将香蕉用温水温一下再吃。
2. 桂圆。桂圆是比较适合产后体质虚弱的产妇吃的，产妇可以适当吃一些比较新鲜的桂圆，也可以吃干燥的龙眼肉，能够达到补脾胃之气，而且还可以补心血不足，对产妇身体来说是非常好的。
3. 奇异果。如果产妇是选择剖腹产，那么吃一些奇异果是很好的，奇异果味甘性冷，维生素C含量是特别充足的，它可以解热、止渴、还有着利尿的效果，对剖腹产产妇恢复身体帮助是特别大的。
分娩以后产妇是不可以吃太凉的食物的，所以吃水果要少吃，或者是用水泡温以后再吃。产妇吃一些绿色的蔬菜对身体来说也是很好的，一定要养成规律饮食的好习惯。
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