保胎能不能吃柚子
更新时间：2024-09-02 14:22:51
柚子皮比较厚，里面有白白的一层软绵绵的东西，果肉酸甜可口，非常好吃。那么，孕妇保胎能不能吃柚子呢？一起来了解下吧。
孕妇保胎期间是可以吃柚子的。柚子含有维生素C、叶酸、钙、磷、铁、钾等矿物质，是一种好吃的水果。一次性吃不完的柚子可以放到柚子皮中，用牙签扎上口或者用食品袋封上口，能够起到保鲜作用。孕妇怀孕时要注意：
1.孕妇要有好的作息习惯，不要过于贪睡，也不要过于劳累。每天至少保持8小时以上的睡眠时间，保证精力充沛。穿衣要宽大舒适，最好不要使用腰带。
2.多吃富含维生素和微量元素的食品，但是烹调方法要选择人体易消化的做法，比如蒸、煮、炖。不要做油炸、烧烤、油煎的食物。
3.桂圆、莲子、山药放在一起熬粥，每日食用一次，可以预防阴道出血，小腹坠痛等流产症状。
4.孕期要勤换内裤、勤洗澡，预防病菌感染。
如果孕期出现有流产的情况，孕妇要及时就医，一旦胎儿有不好的情况要勇敢做出决定，以免胎儿不保，自身也会有生命危险。
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