怀孕高血糖吃什么好
更新时间：2024-09-02 11:47:53
怀孕后孕妇要少吃糖的食物。孕妇过量食用含糖量较高的食物，容易导致血糖高。血糖较高时，时间久了很容易会引发妊娠糖尿病。对于血糖较高的孕妇来说，平时要多注意饮食。那么怀孕高血糖吃什么好呢？
高血糖的孕妇只要避免吃甜食即可。例如刺激性的食物本身就是孕期的饮食禁忌，所以很多孕妇也不会吃这样的食物的。孕妇想要吃水果时，可以吃一点猕猴桃、黄瓜等等。有些人孕妇觉得自己不能吃甜食，认为自己吃不了很多水果了。不是所有的水果含糖量都很高的，孕妇可以多吃一点猕猴桃。
孕妇吃水果时，一定要在对的时间吃水果。孕妇最好不要在饭前吃水果，想要吃水果，最好在两顿饭中间吃即可。若是在饭前吃水果，本身孕妇的胃就不太舒服，吃了很多水果就会影响到孕妇的正常进餐。孕妇在吃水果时要注意水果的摄入量，一天最多不可以超过200克的水果。
即使孕妇的血糖高，孕妇也有很多水果可以吃的。其实生活中有很多蔬菜都是可以当做水果吃的，例如西红柿，黄瓜等等。孕妇一定要避免吃西瓜，西瓜里面的糖分含量高，不太适合高血糖的孕妇吃。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 八个月胎盘2级正常吗
下一篇 : 怀孕可以做瑜伽吗
网友关注生活百科
热门生活百科推荐