孕早期能不能吃橘子
更新时间：2024-09-02 11:29:43
孕早期的时候孕妇的食欲比较差，很多食物都会引起孕妇呕吐。此时孕妇更愿意吃一些酸甜可口的水果，比如橘子就是很多孕妇喜欢吃的水果。只是有些人说孕早期的时候不建议吃橘子，那孕早期能不能吃橘子？
孕早期孕妇吃橘子是没问题的，橘子的味道酸甜可口，可以增强孕妇的食欲，还有一定的助消化的功效。而且橘子中的维生素C含量非常高，这种维生素是参与人体代谢的重要营养物质，可以起到促进新陈代谢、提高免疫力的功效，因此孕早期的时候孕妇可以放心吃橘子。
不过橘子生性偏热，吃多了容易上火，还可能会导致孕妇便秘。因此孕妇要适量食用，最好每天不超过三个，否则也会给健康带来威胁。而且橘子吃多了还会引发皮肤黄染，为了避免这种现象，孕妇千万不能太过频繁的吃橘子。
在食用橘子的同时，不建议喝牛奶，因为橘子中的草酸会跟牛奶中的蛋白质起反应，在肠胃里形成奶凝块，这样容易引起消化问题，孕妇可能会肚胀、拉肚子。而且橘子不可以跟胡萝卜同食，否则会引起甲状腺肿块。
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