孕妇半夜手麻是怎么回事
更新时间：2024-09-02 11:24:13
很多的女性在怀孕之后，会发现自己的手部出现麻木的现象，很多时候是出现在半夜时分，这样就会影响睡眠的质量，还会严重的影响到正常的工作和生活，而且会让女性情绪低落，那么孕妇半夜手麻是怎么回事？
造成女性在怀孕期间出现这种情况，是因为手腕部位的血管，由于受到孕激素的影响压力增加，这样就会对周围的神经造成一定压迫，引起出现手麻的症状，在生产完之后，这些情况就会消失不见，这是可以用温热的毛巾，在手的外部做外敷，帮助血液循环。
很多孕妇出现这种情况，是因为气血虚弱，这时候可以适当的吃些补气的食物，同时还要增加铁元素的摄入，多吃动物的肝脏，菠菜和豆制品等，这样可以有效增加血液循环，在日常生活中，孕妇不要用手去提重物，更不要长时间的坐立，可以1~2个小时就起身活动。
如果是在怀孕的中期，女性的肚子开始增大，在晚上睡觉的时候，可以在腰部放上靠垫，来起到很好的支撑作用，采取左侧的睡眠方法，能够有效的缓解子宫受到压迫，在睡觉之前最好是用热水泡脚，这样也能够有效的缓解手麻的现象。
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