孕晚期吃什么水果去胎毒
更新时间：2024-09-02 10:54:43
为了有一个健康孕期，也为了保证胎儿能够健康的良好发育，所以此期间的饮食需要格外注重，要做到既有营养还需健康安全。这个阶段对有些不太健康的食物和不良饮食习惯都应纠正。而日常所吃水果富含多种营养素，那么孕晚期吃什么水果去胎毒呢？
宝宝有胎毒主要是女性孕期食用了过多辛辣类以及热性食物有关。而这类物质在体内积蓄过多，而不能较好排出体外时，会使胎儿有过多胎毒，易使出生后的宝宝有疱疹和黄疸症状严重。
而平常所吃的很多水果都具有清热解毒，去除内热胎毒之功效。适合孕期食用去除胎毒的水果有香蕉，无花果，西柚，苹果，樱桃，雪梨，草莓，葡萄，猕猴桃等等。这类水果在孕期安排合理食用均可较好去除胎毒。
不过吃些新鲜水果虽然可以较好去除胎毒，但也要适量，尤其有些水果有一定的寒凉性质不宜过多食用，以免食用水果过多而引起腹胀腹泻等孕期不良反应。还要注意孕期所吃水果尽量要安排在两餐之间，至少应在饭后两小时或者是饭前一小时食用水果较好。
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