孕妇什么时候少食多餐
更新时间：2024-09-02 10:47:59
女性怀孕后因为腹中胎儿的原因及孕反应等情况，导致孕妇肠胃系统比较脆弱。而孕妇饮食不当，一次吃太多就会对肠胃造成压力增大，使孕妇在孕期容易出现肠胃不适，所以怀孕后大部分医生都会建议孕妇少食多餐。那么孕妇什么时候少食多餐？
女性怀孕后会因为激素的变化，导致孕妇孕早期容易出现孕吐反应，这时孕妇少食多餐会减轻这种症状。到了孕中期随着胎儿生长发育，过程中就会容易对孕妇肠胃等器官造成挤压，导致肠胃空间变小，所以孕妇在孕中期一次吃太多就会容易造成肠胃不适。
孕妇到了孕晚期，胎儿发育会更大，这时肠胃系统空间会更小，孕妇更是要注意少食多餐，避免一次吃太多对肠胃压力过大，导致孕妇肠胃不适，容易出现反胃现象，胃酸、烧心等现象，当孕妇肠胃不适就会影响孕妇食欲，这样会影响胎儿对影响的吸收。
孕妇在整个孕期基本都要注意少食多餐，这样对孕妇及胎儿都有好处。孕妇一次吃太多不止会影响肠胃不适，还容易造成孕妇体内胰岛素突然上升，如果孕妇胰岛素长期处在上升期，就容易导致孕妇患上妊娠糖尿病。孕妇可以饿了就吃，但是不要一次吃太多。
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