孕晚期可以吃小台芒吗
更新时间：2024-09-02 10:27:35
孕妇到了孕晚期，饮食方面要更加注意，在保证充足的营养供给的前提先，一定更要避免吃那些可能会导致早产的食物，要知道哪些能吃，哪些不能吃，那么孕晚期可以吃小台芒吗？
1、女性孕晚期可以吃芒果，但是不要吃太多，适量的吃是可以的。芒果果肉水分很多，能生津解渴，芒果中还含丰富的膳食纤维，能很好的促进胃肠蠕动，所以芒果对孕期便秘有一定的预防作用。
2、孕妇最好是在饭后1~2个小时的时间段内吃芒果。不要吃完饭马上吃芒果，会造成腹泻的，所以孕妇吃芒果的时间也需要掌握好，可以在春天吃一些，夏天的时候尽量要少吃，避免造成内热。
3、如果孕妇血糖很高的话，那就不能吃芒果。因为芒果里面含有大量的糖，以免影响孕妇或者是宝宝的健康。同时患有急慢性肾炎的孕妇也最好是不要吃芒果。
女性孕晚期食物会非常好，因为胃肠压迫感消失，孕晚期准妈妈要多摄入含蛋白质的食物，尽量多吃动物蛋白质和豆类等。还要摄取适量的脂肪酸，可以适量吃些动物肝脏来补铁。
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