孕妇多久开始长胖
更新时间：2024-08-30 14:53:37
怀孕后的女性都会有不同程度的长胖，因为孕期要增加营养，并且胎儿也会逐步的长大，所以长胖也属于孕期正常的生理表现。但在怀孕早期，因为孕吐严重，胚胎也刚开始发育，所以并不会有明显增重。那么，孕妇多久开始长胖呢？
女性怀孕之后的头三个月，身材不会有较为明显的改变，因为此阶段是孕早期时候，受精卵刚开始着床，而且体内各雌孕激素也在初步的分泌增多，对身材影响还不明显。而随着怀孕天数增加，会逐渐出现由恶心，反胃，甚至于呕吐等妊娠反应出现。
在度过孕早期三个阶段之后，此时各孕期生理指标以初步稳定，胎儿也进入到了快速发育阶段，此时女性会开始长胖，而且腹部也会有初步明显的隆起，并且此阶段女性的食欲较好，处于能吃能睡状态，这也为身体发胖创造了良好机会。
因此，孕中期是较容易使身材发胖的阶段，此时要注重营养均衡合理，不能为了刻意增加孕期营养，而摄入过多的高蛋白，高脂肪和高热量的食物。饮食营养过剩也会对孕期健康有不良影响，易出现高血压，高血脂症，以及高血孕期高血糖等健康问题。
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