孕妇能不能吃流黄蛋
更新时间：2024-08-30 14:43:33
很多人都喜欢上了流黄蛋，主要是因为它有独特的口感，而且其中的营养价值也非常高，适合一些营养不良的人补充身体，同时也可以为他们补充能量，那么就来说说，孕妇能不能吃流黄蛋？
孕妇可以吃流黄蛋，只是需要少吃一些，由于流黄蛋只是煮到了七成熟，不利于人们吸收，而且没有煮熟的鸡蛋中有抗生素存在，这些抗生素会阻碍人们吸收营养，并且还存在一些细菌微生物，如果孕妇总是食用这样的鸡蛋，就会引起腹泻。
但是这些微生物怕高温，经过高温的蒸煮后就会全部被杀死，需要的时间也就在几分钟内。还有就是在特殊时期，比如说禽流感严重时期，孕妇也不可以吃流黄蛋，流黄蛋中的细菌太多，很容易传染给孕妇流感。
吃鸡蛋的时候可以用白水煮蛋、番茄炒蛋、开水冲鸡蛋、生吃鸡蛋等，其中煮鸡蛋的营养是最高的，在吃的时候，需要人们细嚼慢咽，否则就会影响到人体的吸收。如果是宝宝吃的话，蒸蛋羹、蛋花汤才是他们的最佳选择。很多的人也非常喜欢吃茶叶蛋，这种鸡蛋是经过长期泡制而成，不建议孕妇常吃。
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