怀孕能不能吃蚬子
更新时间：2024-08-30 14:03:13
孕期大部分孕妇十分关注饮食营养，这是为了能够让胎儿更好发育。有些孕妇想吃海鲜，比如蚬子，但是不知道孕妇吃蚬子会不会对胎儿造成影响。那么，怀孕能不能吃蚬子？下面一起来了解下吧。
怀孕能吃蚬子，不过孕妇要少吃蚬子，因为蚬子中含有寄生虫，如果孕妇吃蚬子没有彻底的煮熟、煮透就容易危害健康，可能会引起感染，危害胎儿。另外，蚬肉性大凉，孕妇如果吃了大量的蚬肉，可能会引起腹泻、腹痛，也可能会对胎儿造成危害。因此建议孕妇少吃蚬子。
孕妇少量的吃蚬子，对身体健康很有益。蚬子中不但含有蛋白质，还含有多种维生素，孕妇少量的吃蚬子能够补充营养，还能起到护肤的作用。另外，蚬子中还含有多种微量元素，比如钙、磷、铁、硒等，孕妇少量的吃蚬子，不但能够预防缺钙、缺铁，维持人体造血功能，还对胎儿有利，能够促进胎儿骨骼发育。
由以上可见，孕妇能吃蚬子，但一定要注意量，少量的吃蚬子对身体有利，大量的吃蚬子对自身和胎儿都会带来不利的影响。
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