孕晚期能吃冰淇淋吗
更新时间：2024-08-30 10:10:56
冰淇淋是夏季解暑的甜品，所以很多女孩子特别喜欢吃冰淇淋。随着商家的不断创新，冰淇淋被制作成各种不同颜色和不同味道的成品，深受人们的喜爱。但是冰淇淋吃多了对身体不好，容易造成湿气重，有些怀孕到了晚期正好赶上夏季的女性朋友非常想吃冰淇淋，那么孕晚期能吃冰淇淋吗？
1、冰淇淋属于生冷的甜品，虽然甜品可以补充孕妇体内的能量，但是在孕晚期时尽量不吃冰淇淋，因为冰冷的食物会导致子宫收缩，影响胎儿的正常发育。
2、除了冰淇淋以外，其他冰冷的食物也不要吃，特别是冰冷的饮料，虽然喝下去会很舒服，并且也能还有散热的作用，但是易造成胎儿早产。
3、孕妇没有高血压的情况下，可以在孕晚期适当吃点甜品来解馋，但是需要食用常温状态下的甜品。并且为了健康着想，不可贪吃。
孕晚期还是以主食为主，零食和甜品不能吃多。主食除了要保持清淡以外，还需要多补充蛋白质和氨基酸丰富的食物，这些食物可以补充女性身体的能量，预防生产期间出现虚脱的症状。同时还能增强身体的免疫力，减轻顺产带来的痛苦。
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