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孕妇早期能不能吃巧克力

更新时间：2024-08-30 09:26:27

刚有孕一段时间的孕妇，可能食欲不是特别好，因此希望能够通过吃一些爱吃的小零食，来刺激食欲，改善不爱吃东西的情况。比如巧克力，可能很多有孕的女性都比较爱吃，不知道是否可以。那么，孕妇早期能不能吃巧克力？

首先，孕妇在早期的时候，可以吃一些巧克力，只是要注意量方面，不要一次吃得过多。因为巧克力的里面，糖分一般比较高，如果孕妇吃了过多的巧克力，可能容易引发孕期糖尿病的发生，因此，还是应该适量不要多吃。

其次，孕妇在早期的时候，适当吃一些巧克力，对于身体是有好处的，特别能够有助于调节情绪，对于出生以后的宝宝情绪，也有很好的作用。不过巧克力吃多了，热量很高，容易造成孕妇发胖的情况，因此孕妇还是不要吃太多比较好。同时也要注要不要吃过多的甜食，以及热量高的食物，都对于孕期的保健没有好处。

另外，孕早期的女性，可能在食欲方面不是特别好。因此，在这个时候，尽量吃的清淡一些，少量多次的吃。一旦发生孕吐，可以出去走一走，当身体平复之后，再适当吃一些东西。

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