流产能不能吃黄焖鸡
更新时间：2024-08-30 09:18:59
在女性怀孕之后，有些孕妇体内的孕酮比较低，这就很容易流产。而女性在流产以后，必须要做好护理，以免引发妇科疾病。流产后的饮食搭配要科学，这能够让女性的身体更快恢复。那么，流产能不能吃黄焖鸡呢？
在女性流产之后能吃黄焖鸡，鸡肉并不是流产后的禁忌食物，而且制作黄焖鸡的时候，最主要的调料是面酱，并不会加入刺激性调料。女性流产以后，就必须要注意饮食，应该摄入足够的蛋白质，这能够提高身体免疫力。可以多吃些鸡肉、猪瘦肉以及蛋类，这些些食物都含有很多的蛋白质。
流产会让女性身体虚弱，而且很常易出汗，这时候就要多补充水分了。而且在汗液排出时，会使体内的水溶性维生素流失，像是维生素C、B1、B2等。因此女性流产后需要多吃新鲜蔬菜、水果，尽可能多的补充维生素，这还能起到防止便秘的作用。
在日常的饮食中，需要适当限制脂肪摄入量。在流产后的7天以内，每天摄入的脂肪量，最好是控制在80克左右。还要避免食用刺激性食品，像是辣椒、酒、胡椒以及姜蒜等，否则容易加重出血症状。
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