怀孕5个月102斤正常吗
更新时间：2024-08-29 17:16:27
孕妇在孕期比较明显的变化就是体重，因为胎儿会随着孕期增长而变大，而且孕妇在孕期饭量会变大，又不能剧烈的运动，所以在孕期的时候孕妇的体重多少都会有些变化的。那么怀孕5个月102斤正常吗？
孕期五个月102斤是否正常需要根据孕妇没有怀孕前的体重判断，如果孕前体重偏瘦，那么孕期总的增重数应该控制在十二到十八公斤左右。如果孕前体重标准，那孕期增重应该控制在十一到十六公斤左右。如果孕前体重偏胖，那孕期增重应该控制在七到十一公斤左右。
整个孕期孕妇的体重增长建议不超过二十五斤，有些孕妇会有增重较快的情况，因为孕期需要摄取太多的营养才可以保证胎儿正常发育。但是在孕期并不一定需要吃太多有营养的食物，只要合理对于胎儿都是好的。
所以在孕期的饮食可以选择粗粮和高纤维食物，不仅能控制体重还可以改善孕妇高血压、高血脂。不过孕期五个月之后就需要适当补充蛋白质，在饮食上做到多样化，不偏食，适当运动，保持心情舒畅对于分娩有着很大帮助。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 孕期可以用吹风机吗
下一篇 : 怀孕40多天的反应会持续到多久
网友关注生活百科
热门生活百科推荐