孕妇吃完芒果可以喝牛奶吗
更新时间：2024-08-29 15:30:11
女性怀孕期间所吃的营养食物种类较多，并且此期间多数会采取少食多餐的进餐方式，所以每天可能会吃较多的食物种类，而有些食物不宜搭配食用，但是作为孕妇也并非都十分了解。那么，孕妇吃完芒果可以喝牛奶吗？
孕妇在吃完芒果之后不建议马上喝牛奶，一定要有一定的间隔时间。要让芒果初步消化后再喝牛奶为宜。因为芒果中维生素c含量较多，而牛奶是蛋白质丰富的食物，芒果中的维生素c和牛奶蛋白质易发生反应而凝结，形成不易被人体吸收消化的物质。
尤其是有些女性孕期肠胃功能消化较差，若是吃芒果之后马上喝牛奶，还极容易导致孕期腹泻。反之若是刚喝完牛奶也不建议立马食用芒果，这两种食物孕期食用，应有一定的间隔时间比较好。
建议间隔时间应该以一个小时以上为宜，最少不宜低于一小时。因为这个时间胃中的食物已初步的消化，再吃另一种食物则不会产生相互影响作用。此外，对其他含有较多vc类的水果，比如橙子，猕猴桃，火龙果，苹果，柚子等，也不建议和牛奶同食。
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