孕28周一定要左侧睡吗
更新时间：2024-08-29 15:18:34
人们睡觉都是喜欢怎么睡就怎么睡，但是孕妇不能，因为孕妇不仅有自己，肚子里还有一个宝宝，孕妇需要为宝宝考虑一下，到了孕晚期睡觉时最好保持一个姿势不动。那么，孕妇怀孕28周一定要左侧睡吗？
孕妇怀孕的头三个月里，因为身体变化不大，因此孕妇的各种睡姿都不会压迫子宫，影响胎儿健康。所以孕妇按照自己舒服的睡姿来睡觉就好。不过，孕妇怀孕中期，建议仰卧或者侧睡，毕竟这个时候，孕妇已经挺着一个肚子，仰卧和侧卧睡觉才不会影响胎儿健康。而且，如果下肢水肿，那么可以把脚垫高，有利于下肢血液循环。所以，孕妇怀孕28周不一定要左侧睡，也可以选择仰卧睡觉。
等孕妇进入怀孕晚期，那么就需要左侧睡觉。这时候，孕妇的子宫发育很大，而且会向右倾斜，这会压迫右侧器官以及肢体神经，所以孕妇左侧睡觉，能够减轻对右侧器官的压迫，缓解孕妇身体不适。而且，如果经常左侧睡觉，容易导致血液不流通，所以偶而右侧睡觉也是可以的。
建议孕妇向左方睡觉，是因为左侧睡觉能保证母体血液进入胎盘，让胎儿有足够的氧气、营养健康成长。而且，左侧睡觉不会压迫主动脉血管，也不容易让孕妇发生下肢水肿的情况，减少胎儿早产、发育不良的机率，有利于孕妇顺利排尿。
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