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一天怎么只数一次胎动
更新时间:2024-08-29 14:38:03

到了怀孕中期的时候,妈妈会发现肚子里宝宝在动来动去。这就是所谓的胎动现象,当宝宝醒着的时候,宝宝就会发生胎动。妈妈可以观察一下胎动的次数,来判断肚子里宝宝的健康。那么一天怎么只数一次胎动呢?

想知道肚子里宝宝是不是健康的,建议妈妈一天数三次胎动比较好。分别是在早上、中午、晚上,各数胎动的次数。60分钟之内,胎动次数大概是在三次到五次。12个小时之内,宝宝大概会动30次左右。如果胎动次数少于20,说明肚子里的宝宝很有可能是异常的,需要尽早到医院检查。

当然了,每个宝宝胎动的次数是不太一样的,所以妈妈可以先观察一下宝宝平时是在什么时间发生胎动的。自己可以先数一段时间,得出一个大概的参考数值,从而来判断胎儿的健康状况。先在手机上计时,把手放在自己的肚子上,数一数宝宝胎动的次数。

妈妈平时一定要多放松自己的心情,只有自己的心情放松了,宝宝的情绪才会稳定的。如果自己是在饥饿的状态下,宝宝的胎动次数会逐渐减少的。因此妈妈要及时补充食物,避免自己饥饿。

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