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孕了哪些鱼不能吃

更新时间：2024-08-29 14:24:57

孕妇在孕期都是想吃多点有营养的食物，这样胎儿也能发育好。通常孕妇都觉得吃鱼的营养好，蛋白质也高，多吃鱼，胎儿也会聪明。但是鱼也分为很多种的，也不是所有的鱼孕妇都能吃的，但是孕妇可能是不了解的。接下来，一起了解一下，怀孕了哪些鱼不能吃？

1、化工厂附近的水里捞起来的鱼怀孕的人是不能吃的，这种鱼被污染过，有很多有害的化学物质，要是怀孕的时候吃了不仅会伤害宝宝，连大人的健康也会受到威胁。

2、有腐败迹象的鱼类不能吃。这是因为鱼类在出现腐败现象后，会分解大量的组织胺，然后产生剧烈的反应，这对孕妇和胎儿的健康都很不利。所以买鱼的时候一定要认真挑选一下，不要随便抓一条就好了。要注意看一下鱼的身上有没有哪里坏掉了，鱼肉新不新鲜，鱼鳞会不会掉。选鱼一定要选看起来完美无缺的。

3、稻田或者是堰养殖的鱼不能吃。鱼类对农药和杀虫剂的蓄积力非常强，耐受性也是非常高的，如果孕妈妈吃了这些鱼，鱼的毒性会进入胎儿体内，造成胎儿中毒。

孕妇要多了解一下饮食方面的知识，科学饮食。多吃鱼是有好处的，但是不要吃不新鲜以及被污染过的鱼，对母婴都是不利的。另外，孕妇应该饮食多样化，不要出现偏食的情况，否则也会营养跟不上。

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