怀孕吃草莓会上火吗
更新时间：2024-08-28 14:13:41
草莓非常美味，尤其是对于女性来说，这是无法拒绝的食物，但是任何食物吃多了或是在不适合的时间内吃，都是对健康有影响的，草莓也是如此。怀孕吃草莓会上火吗？一起来了解下这个问题。
怀孕期间草莓是可以吃的。其中有着非常多氨基酸、果糖、果胶、胡萝卜素、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、维生素B1、B2、及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些对于生长发育有帮助，因此吃一些是可以的，但是也不要吃太多，超过正常量是会有不适症状出现的。
在选择草莓时，最好不要选择非当季草莓，通过暖棚种植出来的草莓是会有一定激素存在的，这样对于胎儿成长不利，少量食用不会有太大的问题，但是大量服用的话，会对健康会有影响。另外草莓的挑选要找平整的，形状怪异的不要选择。
相比来说酸味食物对于肠道吸收铁元素会有一定的促进作用，而草莓本身中有铁元素，因此可以通过少量服用来进行补充，合理选择的话， 是可以避免与预防孕妇缺铁性贫血的发生，对准妈妈还有胎儿发育都有益处的。
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