怀孕期糖尿病能吃什么
更新时间：2024-08-28 10:46:43
在怀孕的时候，饮食一定要小心谨慎，否则就会出现妊娠疾病，而妊娠期糖尿病是最常见的孕期疾病，在患有糖尿病的时候，应该严格控制好饮食结构，不能吃高糖食物，但孕中还要为胎儿提供营养，那么怀孕期糖尿病能吃什么？
1、在患有妊娠期糖尿病时要控制饮食，不要摄入高糖，高脂，高热量的食物，比如一些含糖量高的水果，香蕉，葡萄，甘蔗和西瓜等等，还要严格控制红糖，蜂蜜，巧克力等高糖高脂肪食物的摄入，这些都会提高血糖，可以吃一些含糖低的水果，比如，苹果，草莓，猕猴桃等，蔬菜可以吃黄瓜，菠菜，西红柿，茄子等，富含蛋白质的和纤维比较粗的都可以食用。
2、在加工食材的时候，不要加糖，也不要使用动物油，要选择橄榄油，烹饪方式尽量不要选择油炸，煎炸的做法，尽量使用热水蒸，煮炖，凉拌菜的方式，在进食时也要注意，要细嚼慢咽。
3、每天都要记得按时注射胰岛素，防止血糖升高，定时去医院进行血糖检测，预防血糖升高，防止患有永久性的糖尿病，也要对胎儿进行检测，防止胎儿的健康出现问题。
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