怀孕的可以吃西瓜吗
更新时间：2024-08-28 09:18:49
夏季是西瓜上市的季节，因为西瓜清热解渴，所以夏季很多人都喜欢吃，有的孕妇看到别人吃自己也特别想吃，不过却听到别人说孕妇不可以吃西瓜，吃了可能导致胎儿早产，那么怀孕的可以吃西瓜吗？针对这个问题，下面跟着小编了解一下。
首先，孕妇可以吃西瓜，妊娠期吃西瓜不仅能够补充孕妇体内的营养消耗，还可以满足胎儿的营养需求，孕早期适当的吃一些西瓜可以生津止渴，对止吐也是有很好的效果的。而且孕期孕妇会有不同程度的水肿，孕妇适当吃一些西瓜可以利尿去肿。
其次，吃西瓜好处虽多，可是孕妇不能够毫无节制的吃，因为西瓜性凉，如果吃多了会影响腹泻、腹胀，而且西瓜含糖量比较高，如果孕妇吃西瓜太多，摄入太多糖分会引起妊娠期糖尿病，妊娠期糖尿病是导致孕妇流产和早产的一大原因，所以孕妇吃西瓜只能适量吃一点。
最后，孕妇千万不能吃冰西瓜，冰西瓜吃多了不仅会伤害到胎儿，还会引起胃肠疾病，所以要吃西瓜也要选择新鲜的，孕妇不可以吃冰箱里的冰西瓜，怀孕女性吃了温度低的西瓜，可能会引起宫缩，严重会导致早产。
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