孕妇胃酸吃什么水果好
更新时间：2024-08-27 15:58:54
怀孕之后的女性，就特别容易出现胃酸的现象，这时候吃一些水果的话，就能够有所缓解。但是在孕期水果也不能乱吃，有不少水果含糖量都很高，要是吃太多的话，就容易使血糖上升。那么，孕妇胃酸吃什么水果好呢？
1、苹果：在孕妇胃酸的时候，就要吃一些碱性食物，而苹果就属于弱碱性水果。在孕妇食用苹果之后，便能够快速中和胃酸，有效的缓解不适症状。此外，在苹果里面有许多维生素、矿物质，是很适合孕妇食用的水果，能够为孕妇、胎儿提供很多营养。
2、草莓：草莓的营养价值很高，它含有很多种有益元素，比如镁、磷、钾、铁等。而且草莓是中碱性水果，孕妇在感到胃酸的时候，吃一些草莓就能起到中和作用。此外，草莓里面含有许多维生素C、胡萝卜素，这都是孕妇急需的营养元素。
3、葡萄：葡萄不仅很好吃，而且还有药用价值，食用葡萄能够缓和口渴、缓解焦虑等作用。而且葡萄里面有很多维生素P，这种活性物质可以有效减少胃酸的分泌。因此孕妇在胃酸的时候，就可以吃一些葡萄。
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