孕妇早期可以吃党参吗
更新时间：2024-08-27 15:57:41
很多家庭在孕妈怀孕期间会给孕妈补充大量营养，面对突然的大补，有些人是不能一下子接受的，比如大补党参，但是很容易补过了，造成营养过剩，那么怀孕早期可以吃党参吗？
首先，怀孕早期，孕妈会气虚，这个时候也会出现妊娠反应，比如孕吐，食欲下降，容易出现困乏疲劳，这个时候可以补充少量党参，通过参来滋补，提高自身的抵抗力，还能增进食欲。但是切记，过量的话，会上火。孕后期更是不能吃，因为参会抗凝，孕后期服用，会导致产后出血。怀孕期间不建议吃过于滋补的东西，因为这些滋补的食物会导致孕妇体内过热，可能会出现胎动。体寒的孕妈也不要吃人参。然后孕早期4个月其实不用特意补身体，按照平时的饮食来吃，合理搭配营养就可以了。平时补充DHA和钙片。
其次，孕早期的食物可以选择富含叶酸的，因为这个时候胎儿大脑在发育，叶酸可以防止胎儿的大脑发育出现缺陷。并且选择的食物要以孕妈的体质相符，比如孕妈体寒的，那么就吃小麦，牛肉，黄豆等性温的食物。体热的孕妈吃小米，猪肉，油菜等寒性食物。
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