孕37周吃什么可以催产
更新时间：2024-08-27 14:49:02
孕37周的准妈妈们如果想要实现顺产，总的饮食原则要合理营养，并注意控制体重。准妈妈重视饮食营养对于实现成功顺产有着重要的意义，如果暴饮暴食，会导致胎儿的体重超标，分娩时就不容易顺利通过产道。那么孕37周吃什么可以催产？
1、虾皮烩萝卜
萝卜的营养丰富而且均衡，萝卜还有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖、多种维生素和矿物质。虾可食部分的蛋白质占16%-20%，还有钙、脂肪、磷、铁、维生素A等多种营养物质。这道虾皮烩萝卜健胃消食、滋补强身，还能帮助孕晚期的准妈妈补充钙质。将白萝卜洗净，切成丝；水发粉丝切成段。锅中热油，发出香味时放入白萝卜丝翻炒，再加入鸡汤和粉丝，汤汁烧开后加盐，撒上香菜末即可出锅。
2、粉葛猪骨汤
粉葛猪骨汤对健脾和养阴是很有疗效物。粉葛去皮洗净，切段，红枣(去核)洗净，陈皮浸软。猪骨洗净后剁成大小合适的块状，再与红枣、陈皮一起放入锅内，加清水适量煮沸后转文火煲3到4个小时，加盐调味后晾温来饮用就可以了，半个月喝一次就可以了。
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