孕期多吃什么水果好 孕期吃水果注意事项
更新时间：2024-08-27 11:17:33
女人怀孕以后就要注意各方面的营养，因为水果中富含各种各样的维生素等，所以孕期适当的吃些水果能保证孕妇本人以及胎儿的营养需求，但是很多人不知道怀孕期间吃什么水果好，那么孕期多吃什么水果好呢？
孕期多吃什么水果好
在整个怀孕的期间吃水果是没有特别的禁忌的，但是如果血糖比较高的话，孕期的时候最好是不要吃一些含糖量比较高的水果了，孕早期的时候可以多吃苹果，香蕉，橙子，葡萄等这些水果，孕妇到了后期的时候可能会或多或少的出现便秘的现象，这个时候像火龙果，猕猴桃香蕉等都是不错的选择。
孕期吃水果注意事项
无论是多好的水果，孕期的吃的时候要适量，因为即使是再好的东西一旦过量了也是不好的，还有就是像西瓜，梨等这些寒性的水果要少吃，少吃不代表一点都不让吃。有些水果是可能会对胎儿造成影响的，比如说山楂等这些水果最好就不吃了。
孕妇怀孕期间胃口就会出现改变，有的人可能会特别喜欢吃水果，这些人最好是在吃水果的时候稍微注意一下量，而一些孕妇可能就一点都不喜欢吃水果，对于这种孕妇来说，为了孩子和自己的营养还是要适当吃一点的。
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