孕妇后期能右侧睡觉吗
更新时间：2024-08-27 10:17:57
在孕晚期时，孕妇会因为胎儿的过快成长，身体会异常的疲惫，所以在睡觉时也会很不稳定。很多的孕妇感觉采用右侧睡觉的姿势会更舒服一些，但是担心对胎儿有影响，那么孕妇后期能右侧睡觉吗？
怀孕后期不建议右侧睡觉。这是因为右侧睡会压迫下腔静脉，影响血液循环，减少下肢血液循环，另外右侧睡姿，也影响胎儿血液的供应，就会导致胎儿发生慢性缺氧，给胎儿带来严重影响。所以在怀孕后期尽量不要靠右侧睡觉。当然，整夜保持一个睡姿是不可能的，所以可以左右两侧交替着睡觉。
怀孕后期时孕妇最好的睡姿是左侧。因为左侧卧睡姿有利于子宫右转，减少子宫血管紧张，确保血液流向胎盘，有利于胎儿发育。左侧卧位有助于改变子宫右转至直位，从而达到正常胎位转换和正常分娩的效果。
孕妇取左侧睡姿也有利于更好地获取氧气、营养、二氧化碳和废物，同时避免子宫压迫下腔静脉，减少产妇肢体肿胀，降低早产的风险。因此，在怀孕期间最好是左侧卧，尤其是在孕后期。如果孕妇觉得长时间左侧睡姿比较辛苦，可以购买孕妇枕来缓解。
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