孕妇能喝果汁吗
更新时间：2024-08-27 10:08:53
水果的种类多，做成果汁后受很多人的喜欢。现在市面上很多的果汁都有添加剂，营养也没有那么全。很多孕妇特别喜欢喝果汁，不知道会不会对肚子里胎儿有害，那么孕妇能喝果汁吗？
孕妇能喝果汁，但要喝新鲜的水果榨的果汁，而不是超市里面的饮料。因为市面上的果汁多少含有添加剂成分，还有很多的糖分。孕妇喝多了会引起妊娠糖尿病的，对孕妇的身体没有熬出。所以孕妇可以喝一些鲜榨的果汁，新鲜的果汁含有很丰富的维生素，是纯天然的饮品，孕妇喝对身体是有很多好处的。
新鲜的水果汁，都是从水果中压榨出来的。一般纯果汁中保留水果中很大一部分的营养，比如含有膳食纤维中的果胶和各种维生素，口感也比白开水要好喝。比碳酸饮料要强很多，孕妇可以通过喝果汁，补充身体的营养，也能补充各种维生素，从而能增强抵抗力，同时也补充胎儿所需要的营养。
鲜榨的果汁含的维生素C比较多，孕妇血液中也很需要维生素。而且果汁是可以满足孕期所需要的各种元素，但要注意的是，不要喝冰镇的果汁，以免引起肠胃不舒服。
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